怎樣調理月經? | 中醫常見問題 | 紅外線熱成像,紅外線熱像儀,Thermal攝影機,溫度量測攝影機,熱顯像儀,紅外線熱成像器 - 藍眼科技

怎樣調理月經?

怎樣調理月經?

調理月經需要綜合考慮飲食、生活和心理等方面。首先,保持規律的飲食和作息,避免過度疲勞和壓力過大。其次,可以適當進行一些有氧運動,如散步、跑步、瑜伽等。同時,保持情緒穩定,避免情緒波動過大。此外,還可以通過中藥調理月經,如服用益母草、當歸、川芎等中藥。


  • 發布日期
  • /
  • 2023-02-24T08:00:00+08:00
  • 更新日期
  • /
  • 2024-09-16 05:32:17

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